Caminar sobre el asfalto deforma el alma.
Con los árboles se puede conversar como con hermanos,
te cambiarán el alma.
Los bosques callan. Pero no son mudos.
Y consuelan a todos los que se acercen a ellos.
(Erich Kästner)
Recarga tu energía vital y libérate de las tensiones que te mantienen en un estado poco saludable.
Conéctate con la Naturaleza.
Despierta y afina los sentidos. Tu respiración y tu imaginación prepararán a tu cuerpo y a tu mente para sintonizar con tu árbol, un generoso amigo que estará encantado de ayudarte.
Este taller se realiza un día del fin de semana (sábado o domingo) en los bosques del Montseny. El horario es de 10 a 17h. Los grupos son reducidos.
El contenido de la actividad es el siguiente:
- Caminar con consciencia en el bosque, conectando con los sentidos. Tomar presencia y percibir el entorno que nos rodea. Nuevas sensaciones nos esperan. Dejemos atrás las preocupaciones y emociones que nos alteran. Iniciamos el centramiento.
- Ejercicios de respiración. Conectar con el cuerpo. ¿Qué sientes? ¿Dónde lo sientes?
- Identificación con la estructura del árbol y con su energía. ¿Conocemos realmente a ese ser?
- Una vez sintonizados con la Naturaleza, utilizaremos la energía del bosque y de los árboles para recargar nuetra energía vital y liberarnos de estados no deseados.
- Podremos compartir nuestras experiencias disfrutando de una agradable comida en el bosque.
Encuentros Naturales es un proyecto del Atelier Ars Khemia